Deportare
ドリル
水泳の技術を磨くためのドリルと練習方法
基本スイムドリル 水泳の基本スイムドリルは、泳ぎの基礎を固めるための重要な要素です。これらのドリルは、姿勢、呼吸、キック、アームの動きなど、ス...