はじめに バスケットボールはチームスポーツであり、攻守のバランスが重要です。ディフェンスの戦術の一環として、ハーフコートプレスとフルコートプレ...

はじめに バスケットボールは、フルコートで行われるエキサイティングなスポーツです。試合は通常、4つのクォーターに分かれていますが、各クォーター...

1. 基本的なパスの技術を磨く バスケットボールのパスの精度を向上させるためには、基本的なパスの技術を磨くことが重要です。以下にいくつかのトレーニ...

はじめに バスケットボールは、チームスポーツの一つであり、様々な戦術が試合中に駆使されます。その中でも、ピックアンドロールは非常によく使われる...

1. ファストブレイクとは ファストブレイクは、バスケットボールの攻撃戦術の一つです。直訳すると「速攻」という意味であり、チームが守備から一気に攻...

はじめに バスケットボールは世界中で人気のあるスポーツであり、そのルールや基準は国やリーグによって異なる要素もあります。フリースローラインの距...

はじめに バスケットボールの試合において、フリースローは重要な要素です。フリースローはゲーム中に相手チームにファウルを与えた際や技術的な反則が...

フリースローの基本姿勢の確認 フリースローはバスケットボールにおける重要な得点機会の1つです。正確なフリースローを成功させるためには、正しい基...

ボールの重さ バスケットボールのボールは、一般的に重さが規定されています。国際バスケットボール連盟（FIBA）の規則では、公式の男子バスケット...

基本的なボールハンドリングドリル バスケットボールのボールハンドリングを向上させるためには、基本的なボールハンドリングドリルを行うことが重要で...